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Saúde e Nutrição

Artigos sobre nutrição, suplementos alimentares e saúde do dia a dia, escritos pelos nossos farmacêuticos. Limitamo-nos ao que a evidência sustenta e às alegações avaliadas pela EFSA, para que o que lê aqui lhe seja útil e não publicitário.

A manhã mediterrânea: três rituais para iniciar sua digestão

Junho 17, 2026 Sem comentários

Luta contra o inchaço matinal ou a lentidão? As manhãs modernas muitas vezes colocam nossos corpos no modo “lutar ou fugir” antes mesmo de sairmos pela porta. Descubra três rituais…

Alimentos mediterrâneos que nutrem a pele por dentro

Junho 17, 2026 Sem comentários

Descubra alimentos simples e poderosos que aumentam a imunidade para adicionar à sua dieta agora: frutas cítricas e ricas em vitamina C, folhas verdes, peixes gordurosos, alimentos fermentados, nozes e…

Aumento da imunidade para adicionar à sua dieta agora

Junho 17, 2026 Sem comentários

Descubra como os alimentos mediterrâneos clássicos – azeite extra-virgem, vegetais coloridos, peixes gordurosos, legumes, nozes e ervas – nutrem a sua pele de dentro para fora. Combinado com chás de…

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